"Les parents ne peuvent donner que deux choses à leur enfant : des racines et des ailes".
Proverbe chinois
L'immaturité psycho-affective et l'imaginaire fructueux des enfants les amènent à être désemparés face à la tourmente de leurs émotions négatives.
Si l'apprentissage de la lecture et du calcul leurs est indispensable, la compréhension du fonctionnement de leur mental l'est tout autant. C'est ce que propose la Méditation de Pleine Conscience adaptée à leur âge.
En leur permettant d'apprivoiser certains mécanismes psychologiques, cette méthode les rend moins vulnérables aux agressions du quotidien et les conduit à développer de meilleures compétences cognitives et comportementales, telles que l'attention, la concentration et le calme.
Naturellement réceptifs au travail de la Pleine Conscience, les enfants trouvent ainsi les bases de la sécurité intérieure et des outils de meilleure gestion de leurs pensées et de leur corps.
- Amélioration des capacités d'attention et de concentration
- Stimulation de la créativité et de la curiosité
- Amélioration des capacités de mémoire et de compréhension
- Accroissement des compétences cognitives
- Accession à de nouveaux schémas intellectuels
- Amélioration de la relation aux autres
- Renforcement de la joie de vivre
- Développement du calme intérieur et psychocorporel
- Amélioration de l'autonomie
Le programme de Méditation de Pleine Concience adapté à l'enfant, comporte six séances hebdomadaires d'une heure trente.
Préalablement à l'intégration dans le groupe, chaque enfant est reçu avec ses parents par la psychologue (compléments d'informations sur le programme, absence de contre-indications, adéquation de l'enfant au groupe).
Le groupe fonctionne de manière fermée (aucune intégration de nouvel enfant en cours de session).
Les séances s'effectuent assis par terre, sans tenue particulière, avec un matériel adapté fourni.
Dates et horaires :
- les mercredis du 13 à 14 heures 30
Lieu :
18, avenue Jean Giono, Manosque
Tarifs :
- 50 euros : entretien avant le groupe
- 250 euros : stage de 6 séances et entretien après le groupe